做一份IT人士的健康减肥计划，客户体重125Kg，170cm。偏好散步，耐力好。针对IT工作者的身体状况和健康需求，结合您提到的体重、身高以及偏好的锻炼方式（散步），我们可以制定一个科学的健康减重计划。请注意，任何减重计划前都建议咨询医生或营养师以确保安全性和适宜性。健康减重计划概览：目标：在保持身体健康的同时减少多余的体重，通过饮食和运动调整至更健康的体态。时间框架：3个月到1年的时间范围...